АДЕНОМА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Аденома простаты представляет собой разрастание ткани предстательной железы и возникновение в ней доброкачественных новообразований (опухолей, «узлов»).
Считается, что это заболевание со временем развивается у 85% мужчин. Эти цифры подтверждают тот факт, что аденома предстательной железы – самое распространённое урологическое заболевание.
Урологи рекомендуют каждому мужчине после достижения сорокалетнего возраста ежегодно проходить профилактический осмотр у специалиста. Это позволит своевременно выявить развивающуюся патологию и начать лечение уже на ранних этапах заболевания. В подавляющем большинстве случаев в начальной стадии аденома простаты никак себя не проявляет и становится «случайной находкой».
ЭТО МОЖЕТ КАЖДЫЙ:
• контролируйте массу тела (избыток жира в тканях организма или в пище способствует понижению уровня мужских гормонов, вследствие чего начинает развиваться так называемый «мужской климакс»);
• питайтесь сбалансированно: с возрастом надо уменьшить потребление количества животных белков в пище, и отдать предпочтение растительным протеинам, которые находятся в фасоли, горохе, сое, грибах, баклажанах и т.д. Солёные, копчёные и острые блюда исключить;
• избегайте переохлаждения (не мёрзните, не сидите на холодном);
• ведите активный образ жизни (спорт, прогулки, активный отдых). Общая двигательная активность предупреждает и устраняет застойные явления в малом тазу у мужчин. Если у вас сидячая работа, старайтесь каждый час встать поразмяться;
• окажитесь от вредных привычек (курение, алкоголь);
• откажитесь от случайных половых контактов. Своевременно обращайтесь к врачу по поводу лечения инфекций половой системы.
