Профилактика меланомы
С наступлением солнечных и жарких дней мы стремимся к прохладному водоему, бассейну или морю, чтобы искупаться, погреться на солнышке, позагорать. К сожалению, одним из главных факторов развития меланомы кожи является ультрафиолетовое излучение. Природным его источником и служит солнце. Но это вовсе не означает, что мы должны полностью отказать себе в приятном времяпрепровождении. Риску развития меланому больше подвержены люди, имеющие светлую кожу, множество родинок или веснушек на теле. Согласно статистике, женщины «опережают» мужчин по количеству случаев меланомы. Связано это не только с природными явлениями, но и с более частым посещением солярия, маникюрных салонов (услуг ногтевого сервиса).
Стоит помнить, что находясь на солнце необходимо соблюдать элементарные меры предосторожности:
— носить широкополые шляпы, либо другие головные уборы;
— очки с высокой степенью защиты от ультрафиолетового излучения;
— не находится на открытом солнце, не загорать в период с 11 до 16 часов;
— наносить на кожу защитные средства (SPF>15). Исследования показали, что использование таких средств уменьшает риск развития меланомы более чем на 19%.
— женщинам старше 40 лет не рекомендуется находиться на открытом солнце больше 1,5-2 часовв день, и то в период до 11 часов утром, или после 17 часов вечером.
Все эти мероприятия относятся, к так называемой, первичной профилактике меланомы. Вторичной профилактикой, все же, являются мероприятия по ранней диагностике и лечению этого вида онкологических заболеваний. Скрининговые исследования проводят в медицинских учреждения врачи-дерматологи, онкологи, а также специалисты смежных специальностей.
При обнаружении новых образований на теле, будь то родинки, невусы, или любые другие, стоит обращать на них внимание. Для ранней самодиагностики (подозрении) на меланому были разработаны 5 аспектов, которые помогут вовремя обратиться к специалисту. В английском языке они соответствуют алфавиту и звучат как ABCDE:
А (asymmetry) — Ассиметрия. Обычные родинки симметричны, имеют округлую (чаще всего) форму и похожи между собой. При обнаружении «непохожей» на остальные стоит обратиться к дерматологу, ибо именно ассиметричные родинки, чаще других перерождаются в злокачественные.
В (board) — Края. Похожим на первый пункт является и второй, края родинки должны быть ровные и четкие. Если они «размыты» с какой либо стороны это тоже может быть аргументом в сторону ее злокачественности
С (color) – Цвет. Изменению цвета могут быть подвержены и те родинки, что были на теле уже давно, но если они внезапно изменили цвет, это также можно расценивать как повод обращения в медицинскую организацию.
D (diameter) – Диаметр. Средняя родинка, с большей вероятностью имеющая доброкачественную природу, имеет размер не более 6 мм. Если размеры увеличены, риск перерождения возрастает.
E (evolution) – Эволюция. Не забывайте, невусы, родинки, другие образования могут быть изначально злокачественными, но также и перерождаться со временем. Поэтому стоит обращать внимание на всю картину целиком, не забывая про те участки тела, которые скрыты волосами, или сложно обозримы глазом (зона за ушами, сгибы коленные и локтевые).
Заведующая отделом Воронежского областного клинического центра общественного здоровья и медицинской профилактики, врач-методист Балуева А.С.
