ПРОФИЛАКТИКА РАКА ЛЕГКИХ 2025
Рак легких является одной из наиболее распространенных форм рака. Около 12 млн. человек заболевают этим видом рака каждый год. У большинства людей, причиной рака легких является курение. Курение сигарет вызывает рак в 9 из 10 случаев.
Первые признаки рака легких: наличие кашля; одышки; кашля с мокротой; мокроты с признаками крови; боли при дыхании или кашле; потеря аппетита; усталость; потеря веса. Менее распространенные симптомы рака легких включают в себя: хриплый голос, затрудненное глотание, отек лица, вызванный блокировкой основного кровеносного сосуда, а также отек в области шеи, вызванный увеличением лимфатических узлов.
Профилактика рака легких.
Наиболее важный аспект профилактики рака легких включает в себя отказ от табачных изделий. Никотиновая жвачка, никотиновые пластыри и разнообразные лекарственные средства могут помочь вам бросить курить. Пассивное курение также вызывает рак легких. Люди, которые вдыхают табачный дым, подвергаются воздействию тех же вызывающих рак элементов, что и курильщики. Стоит опасаться и канцерогенных веществ, которые включают асбест, радон, мышьяк, хром, никель, смолу и сажу и обычную пыль. Вдыхание этих веществ могут вызвать рак легких у никогда не куривших людей.
Источниками небезопасной пыли могут быть: грибки и микроорганизмы, частицы стёртых резиновых покрышек колёс автомобилей, продукты сгорания минерального топлива: дерева, угля, нефти и выхлопные газы автомобилей,- химические средства (порошки и жидкие средства для чистки и стирки, шампуни, аэрозоли и т.д.),мельчайшие остатки строительных материалов и облупившейся краски, пыль способствует обострению таких хронических заболеваний, как астма, аллергия и сахарный диабет. Пыль может привести к возникновению новых болезней, бронхиальной астмы, нарушениям слуха, заболеваниям почек.
Рекомендации по борьбе с пылью в квартире: регулярно делайте влажную уборку со специальными средствами, при уборке квартиры пользуйтесь пылесосом, а не веником,
чаще проветривайте, промораживайте либо прогревайте постельное белье, подушки, матрацы, одеяла, чаще стирайте шторы, пледы периодически сдавайте ковры в химчистку, особенно ковролин. Не забывайте протирать листья комнатных растений от пыли – они поглощают часть пыли приобретите в помощь бытовую электронику: воздухоочистители, увлажнители.
Обзаведитесь домашними растениями. Поменьше открытых полок.
Исследования показывают, что диета, богатая фруктами и овощами может помочь снизить риск развития рака легких, в то время как употребление алкоголя может увеличить риск болезни. Кроме того, люди, которые физически активны имеют более низкий процент развития рака легких. Также, исследования показывают, что соблюдение вегетарианской диеты может помочь в профилактике рака легких. Люди, которые едят много яблок, могут уменьшить риск развития рака легких на 50 процентов, благодаря высокому уровню витаминов и микроэлементов в яблоках.
При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу. Самолечение и поздняя обращаемость за медицинской помощью недопустимы!
