По волнам памяти
По волнам моей памяти
Память – это связь между прошлым, настоящим и будущим. Это возможность жить и развиваться, обучаться и передавать свои знания, быть личностью и взаимодействовать с другими людьми.
Память бывает разной:
Двигательная
Эмоциональная
Словесно-логичная
Кратковременная – запомнил, но быстро забыл.
Долговременная – сохраняется длительное время после запоминания.
Все виды памяти помогают человеку выживать в мире. Они охраняют нас от опасности – видим пожар, зовем на помощь, ощущаем запах дыма. Чувствуем запах газа – закрываем кран. Пробуем еду и оцениваем — свежая или пропавшая. И т.д.
Нa человеческую пaмять оказывают влияние множество различных фaкторов: беспокойство, задумчивость, грусть, рассеянность, переутомление, возраст, состояние кровеносных сосудов, вредные привычки, наркотики
Для хорошей памяти нужен крепкий сон, достаточное количество отдыха, душевное спокойствие, здоровый организм, физическая активность.
Память нужно постоянно тренировать, ежедневно выделяя для этого от 30 минут до 1 часа – чтение, пересказ, разгадывание кроссвордов, различные игры на запоминание, изучение иностранных слов и т.д.
