В отпуск с аптечкой. Первая помощь.
Солнечный удар, пищевое отравление, вывих, переломы, укусы насекомых, раны – от этого, к сожалению, никто не застрахован.
Поэтому, когда вы собираетесь в отпуск – на дачу, к синему морю, в экскурсионный тур вам необходима аптечка. Давайте разбираться, что необходимо взять с собой — «на всякий случай» и что делать.
- Травмы – ударились, подвернули ногу и т.д. – нужно обезболивающее – например анальгин, баралгин и рассасывающая гематому «синяк» мазь, бактерицидный лейкопластырь, бинт.
Если вы только ударились, столкнулись с другим игроком в ходе игры и у вас появилась «шишка, синяк», приложите что-нибудь холодное — полотенце, смоченное в холодной воде, лед, нанесите мазь и при необходимости примите обезболивающее
Если получили травму, при которой не можете опереться на ногу или двигать рукой – есть подозрение на перелом – надо обездвижить конечность, наложив шину. В походных условиях это не гнущаяся ветка или кусок доски. Приложите холодное – лед или полотенце, смоченное в холодной воде, примите обезболивающее. Обмотайте конечность и шину вместе бинтом, платком, шарфом. И обратитесь в травматологический пункт.
- Раны — вы упали, задели за неровную поверхность здания, дерева и т.д. – помойте рану под проточной водой от грязи, дайте слегка подсохнуть, нанесите мазь, закройте бактерицидным лейкопластырем или обмотайте бинтом. При необходимости примите обезболивающее – анальгин или др. Если рана не поверхностная, края раны смажьте йодом или зеленкой.
Если вы видите, что вокруг раны появилась краснота, поднялась температура — обратитесь к врачу.
Если рана после пореза ножом, шампуром и т.д. крови не много – промойте рану, нанесите мазь, стяните края раны и приклейте бактерицидный лейкопластырь.
Если рана сопровождается обильным кровотечением – нужно ее остановить. Наложите повязку и зажмите, наложите жгут – или специальный жгут из аптеки или импровизированный – например резинка толстая или толстая веревка. Накладываем выше места кровотечения. Кладем записку с указанием времени наложения жгута.
Вызываем «скорую помощь».
- Аллергические проявления – отёк, зуд, краснота, высыпания на коже после укусов насекомых или после употребления незнакомых пищевых продуктов — нужны антигистаминные препараты. Пить много воды. Если стало тяжело дышать – обратитесь к врачу.
- Ожоги – долго загорали – получили солнечные ожоги, потрогали ядовитое растение или морского обитателя – получили химический ожог, потрогали что-то горячее – чайник, кастрюлю, угли и т д. – получили термический ожог. Что делать?
Если ожог химический – промойте водой. Примите антигистаминный препарат. Нанесите на кожу мазь от ожога. Помните – не трогайте незнакомые растения, морских обитателей.
Если поджарились на солнце – нанесите препарат на основе декспантенола. Под прямыми солнечными лучами не находитесь, не загорайте. Если поднялась температура – примите жаропонижающее. Пейте воду с лимоном или мятой.
Если ожог термический – лучше обратиться за медицинской помощью.
- Пищевое отравление — понос, рвота после некачественных, несвежих продуктов – пейте не менее 2 литров воды, необходимы сорбенты.
Устройте разгрузочный день.
- Повышение температуры – перегрелись или начинающееся ОРЗ – нужны жаропонижающие препараты. Необходимо много пить воды, желательно подкисленной. Будьте в прохладном месте. На область лба положите полотенце, смоченное холодной водой. Если температура поднялась выше 38,5 градусов, вызывайте «скорую».
- Кашель – противокашлевые препараты, если стало трудно дышать вызывайте «скорую».
- Насморк – используйте спреи от заложенности и промывайте нос или обычной водой, или слегка соленой – 1 чайная ложка на 1 стакан воды, размешайте.
- Боли в горле – обратитесь к врачу.
Если у вас есть хронические заболевания, которые требуют постоянного приема лекарственных препаратов: повышенное или пониженное артериального давления, сахарный диабет, стенокардия, артрит или другие заболевания, необходимо иметь препараты, назначенные лечащим доктором.
Если вы едите с детьми до 12 лет или вы ждете ребенка, то приобретая препараты в аптеке, обязательно поинтересуйтесь о возможности применения в детском возрасте и при беременности.
Внимательно читайте инструкцию к препарату: показания, противопоказания, побочные действия, условия хранения препарата. Если необходим холодильник, а у вас он не предусмотрен, то возьмите другой препарат.
Обязательно возьмите лейкопластырь, йод или зеленку в карандаше, бинт.
При непонятных ситуациях и при тяжелых состояниях необходима консультация врача.
Помните, ваше здоровье в ваших руках.
Счастливого летнего отдыха!
Будьте здоровы!
Врач-терапевт Панина И.Л.
