Профилактика заболеваний глаз
Здоровье глаз зависит от состояния всего организма. Здоровый образ жизни — правильное питание, контроль за давлением, уровнем холестерина и сахара в крови, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить хорошее зрение до преклонных лет.
- Защищайте глаза солнцезащитными очками
- Следите за уровнем сахара в крови
- Контролируйте давление и уровень холестерина в крови
- Ешьте продукты, богатые антиоксидантами
- Не куритеОткажитесь от алкоголя
- При длительной работе за компьютером необходимо делать 10-15-минутные перерывы каждый час.
Регулярно проверяйте зрение
Регулярное обследование у офтальмолога позволяет вовремя заметить начало развития глазных болезней. Помните, что многие заболевания глаз, обнаруженные на ранних сроках, полностью вылечиваются. Раннее выявление первых симптомов неблагополучия поможет сохранить остроту зрения и предотвратить развитие осложнений. Кроме того, регулярные проверки зрения позволяют подобрать нужные средства для его коррекции и замедлить прогрессирование снижения зрения.
