Что будет, если отказаться от алкоголя?
Ассоциированные с алкоголем смерти:
• травмы,
• несчастные случаи,
• убийства и самоубийства,
• злокачественные новообразованиия пищевода и гортани, рак печени, туберкулез
• пневмонии.
Главная беда, связанная со злоупотреблением алкоголем, — это не алкоголизм (4–5 %), а бытовое пьянство. Пьянство охватывает около 40 % мужчин трудоспособного возраста и 15 % женщин. Именно эта часть населения вносит основной вклад в алкогольный урон страны.
Что будет, если отказаться от алкоголя?
• Вы станете спать спокойно
• Вы будете меньше есть
• Ваш вес уменьшится
• Ваш иммунитет улучшится
• Ваше лицо станет выглядеть свежее
• Риск онкологических заболеваний снизится
• Риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится
• Улучшится память и внимание
• Печень начнет функционировать быстрее
• Нервы станут крепче, жизнь гармоничнее, а улыбаться захочется чаще
• Возрождается способность нести ответственность за свое поведение
• Восстанавливается общение с близкими. Многие находят новую работу и даже успешно продвигаются по служебной лестнице.
