Майские праздники: отдохни без алкоголя
Традиционно майские праздники – это период коллективных выездов на природу с пикниками, семейных и дружеских застолий. Как правило, подобные мероприятия сопровождаются обильным приемом пищи, а зачастую – и неумеренными алкогольными возлияниями. Некоторых к этому подталкивает возможность «расслабиться», используя «длинные» выходные.
Однако даже у здорового человека прием спиртного, особенно в совокупности с шашлыком и другой жирной, трудноперевариваемой пищей, может приводить к нарушениям работы пищеварительного тракта. При наличии хронических заболеваний подобное сочетание способно спровоцировать их обострение.
- Крепкие алкогольные напитки и жирная пища значительно усиливают нагрузку на желудок и печень. Пища усваивается хуже, дольше задерживается в желудочно-кишечном тракте. Принятый алкоголь аккумулируется в этом объемном «пищевом комке», поэтому опьянение наступает несколько позже. За это время, из-за задержки опьянения, человек успевает принять угрожающе высокую дозу алкоголя. В результате, помимо несварения, может развиться тяжелое алкогольное отравление.
Обильная трапеза в сочетании с крепким алкоголем наносит двойной удар по поджелудочной железе. Ей приходится справляться не только со значительной пищевой нагрузкой, но и алкогольной. Острый панкреатит – опасное для жизни состояние, которое может стать печальным результатом подобного «релакса».
- Пиво – также не самый лучший выбор для отдыха. Несмотря на то, что содержание спирта в нем существенно меньше, чем в крепких горячительных напитках, его воздействие на организм не менее губительно. Это связано и с тем, что пиво обычно употребляют в значительных объемах.
Следует помнить и о том, что алкоголь является высококалорийным продуктом, при нулевой пищевой ценности.
Повышенный спрос на алкоголь в праздничные дни увеличивает вероятность случайного приобретения и употребления некачественной, контрафактной алкогольной продукции. Поэтому не рекомендуется покупать алкоголь с рук, через интернет-магазины, в местах несанкционированной торговли. Опасно также принимать алкоголь неизвестного происхождения, в малознакомой компании.
Попытайтесь провести праздники, не отравляя и не одурманивая себя спиртным.
Помните – безопасной дозы алкоголя не существует!
