-
Грудное молоко – это уникальная биологически активная жидкость, которая не только обеспечивает питание ребенка, но и влияет на большинство биологических процессов в его организме, несмотря на то, что состав молока абсолютно индивидуален у каждой кормящей женщины. Многочисленные исследования доказали преимущества грудного вскармливания как для ...
-
Ожирение – комплексное хроническое заболевание, при котором избыточное накопление жировых тканей может отрицательно влиять на состояние здоровья. Ожирение может повышать риск сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний, иметь негативные последствия для состояния опорно-двигательного аппарата и репродуктивной функции, а ...
-
В современном обществе проблема зависимостей становится все более актуальной. Зависимости могут быть различными – от веществ, алкоголя, игр, интернета и др. Зависимости могут оказывать значительное воздействие на психическое здоровье. Являясь по сути одним из способов ухода от негативных эмоций и стрессов, они, напротив, провоцируют появление ...
-
Планируя беременность, женщина должна отказаться от курения, наркотиков, алкоголя за несколько месяцев до зачатия. Беременная женщина должна соблюдать правильный режим питания и вести здоровый образ жизни. Самый важный период беременности — первые 12 недель, когда идёт закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное ...
-
Сельдерей – это двухлетнее растение из семейства зонтичных. Он
-
Стрессоустойчивость — совокупность качеств, позволяющих организму спокойно переносить действие стрессоров без вредных всплесков эмоций, влияющих на деятельность и на окружающих, а также способных вызывать психические расстройства. Высокая стрессоустойчивость характеризуется низким уровнем эмоциональности.
-
В 2024 году 18 марта отмечают всемирный день сна. Сон - это биологическая потребность человеческой жизни, наряду с пищей, водой и воздухом. Услышав о Всемирном дне сна многие равнодушно пожмут плечами, решив, что это день для тех, кто ленив и любит поспать побольше и подольше. И вот здесь они сильно ошибутся. В этот день ученые, врачи, активисты ...
