Главная / Новости / 8 факторов риска, которые оказывают негативное влияние на здоровье

8 факторов риска, которые оказывают негативное влияние на здоровье

8 факторов риска оказывают негативное влияние на здоровье и течение хронических неинфекционных заболеваний, обусловливая до 75% смертности от них:

1. Высокое артериальное давление.

2. Высокий уровень холестерина.

3. Повышенный уровень глюкозы в крови.

4. Употребление табака.

5. Злоупотребление алкоголя.

6. Недостаточная физическая активность.

7. Нерациональное питание – избыточное потребление пищи, жиров, углеводов, потребление поваренной соли более 5 граммов в сутки (досаливание приготовленной пищи, частое употребление соленостей, консервов, колбасных изделий), недостаточное потребление фруктов и овощей (менее 400 граммов или менее 4–6 порций в сутки).

8. Избыточная масса тела и ожирение.

Все факторы взаимодействуют и усиливают друг друга! В то же время, устранение одного из факторов может привести к ослаблению влияния другого. Некоторые мероприятия, например, физические упражнения или нормализация пищевого статуса, оказывают лечебное воздействие на несколько факторов риска.

 

← назад

Top