Главная / Новости / Советы психолога

Советы психолога

Психолог Центра медицинской профилактики Елена Викторовна Чуйкова в онлайн-клубе здоровья поделилась примерами упражнений, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию внимания и в целом улучшить работу мозга.

!Доказано, что если человек старшего возраста ежедневно будет делать эти упражнения по 5 минут, то уже через 5-6 недель почувствует результаты.

К тому же гимнастика для мозга поднимает настроение и помогает предотвратить уныние.

 

← назад

Top