Главная / Новости / Репродуктивное здоровье

Репродуктивное здоровье

Здоровая нация начинается  со здоровья семьи. Прочная платформа для  репродуктивного здоровья будущих поколений — это не только отсутствие заболеваний в половой сфере и нарушение функций, но также и душевное состояние, и общественное благополучие. В нашей повседневности мы имеем часто поток неконтролируемой и недостоверной информации из разных источников. И все же стоит задуматься о своем здоровье и прийти к четкому пониманию этого вопроса.

 В первую очередь есть доказанные факторы, которые приводят к  разрушению репродуктивной системы:

-слишком раннее начало половой жизни и его негативные последствия;

-инфекции и заболевания, которые передаются половым путём;

-аморальное поведение;

-генетические сбои и гормональные нарушения;

-обилие вредных пристрастий.

Значимыми проблемами репродуктивного здоровья являются инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включая ВИЧ и СПИД. ИППП, вызывают хронические воспалительные процессы половых органов, как женщин, так и мужчин, снижают качество репродуктивного здоровья, приводя к бесплодию. Опасно бессимптомное протекание, например, хламидиоза. Поэтому важно соблюдать правила ведения половой жизни и  регулярно  обследоваться.

И, конечно, одной из самых актуальных проблем охраны репродуктивного здоровья остаются аборты. Аборты не проходят бесследно для женского организма: после процедуры возрастает риск самопроизвольного прерывания будущих беременностей. То есть каждый проведенный аборт повышает риск последующих выкидышей. Правильно подобранная контрацепция поможет планировать желанную беременность и избегать множества негативных последствий для Вашего здоровья.

Не смотря на то, что все знают о  вредных привычках. Стоит еще раз упомянуть о том, что  курение, употребление алкоголя и психоактивных веществ оказывают сильное негативное влияние на фертильность. Никотин, содержащийся в сигарете, — это яд. При проникновении в организм беременной женщины, отравляет плод через плаценту и поражает еще не до конца сформировавшиеся органы. Из-за этого органы и системы детского организма могут развиваться неправильно, что является риском развития  патологий будущих поколений.

Женщинам, планирующим завести ребенка, необходимо отказаться от употребления спиртных напитков. Алкоголь пагубно сказывается на гормональном фоне, яйцеклетки слабеют, от чего женщине становится сложнее зачать. Мужчинам тоже стоит ограничить прием спиртного, так как оно снижает выработку тестостерона и приводит к тому, что сперматозоиды становятся неактивными.

Для сохранения репродуктивного здоровья нужно соблюдать ряд несложных правил:

— старайтесь вести правильный (то есть здоровый) образ жизни и откажитесь от алкоголя и табака

— помогите организму предупредить гормональный дисбаланс, регулярно проходите профилактические осмотры

Занимайтесь спортом, а если сил и времени не хватает, то давайте себе хотя бы минимальные физические нагрузки в домашних условиях. Логика проста: упражнения улучшают кровообращение в целом, во всем организме и в органах малого таза в частности, а это хороший, хоть и косвенный фактор, улучшающий репродуктивные функции. Правильный образ жизни поддерживает здоровье всех органов и систем человеческого организма.

Правильно  соотносите время отдыха и труда, проводите время на природе, старайтесь избегать стрессов и быть в нормальном психоэмоциональном состоянии. В суматохе современной жизни учитесь находить время для спокойного отдыха и будьте счастливы!

 

← назад

Top